今日は時には陽が差すものの、ほぼ曇り空の一日です。暫らく前の暑さに比べれば一寸肌寒く感じるも5月らしい爽やかな陽気です。
さて、現在82歳、男性の平均寿命を超える年齢になっています。重症筋無力症と判明し、治療継続で5年を経過しています。現在は服用薬で症状が安定しています。その他にも高血圧等もあり、胃腸薬などの常備薬も含め、現在は一日に12種類の薬を服用しています。
現在は午後9時就寝、午前3時半頃起床、新聞を読むなどし、午前6時半に朝食です。就寝中にはお小水と喉の渇きを潤すため2～3度起きます。昼食後に30分程度の昼寝が多いです。その他の時間帯は極力活用に努めています。歩くを主体とした動きは特に重視しています。
こんな様子での現在の体調ですが、固有名詞の度忘れは有るものの判断力等には以前と変わりなく感じています。問題は動作です。立ち上がりがよっこらしょ、歩き始めが足重くよたよた歩きです。意識して踏みしめ踏みしめ歩くうちに多少正常化します。常日頃のウオーキングは大事な様です。また、一寸したふらつきやめまい的なものを感じます。以前の感覚になかったことで気分が落ち込みます。軽い労働でも継続すると大きな疲れを感じます。特に何処かが継続して痛いとかは無く、小食になってきてはいるけれど何でも美味しく食べられます。
こんな現状ですがご同輩は如何なんでしょうか。私は持病も有るので老齢化も進んでいるかも知れません。年ごとに難儀の増すことは覚悟の上ですが、現状は甘受すべき状況なんでしょうか。
午前中に小石庭の花壇の整理をしました。
ドイツアヤメの枯れた花を切り取り、ドイツアヤメを含め増えすぎの種類の花を整理しました。
整理後も引き続き咲き続ける花、新たに咲きだした花など賑やかできれいです。
庭にカーネーションを植えました。今後の咲き様が楽しみです。
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可愛い貯金箱です。