2025年1月

　寒い朝です。昨夜は天気予報で大雪を懸念したのですが、今朝は薄っすらとした積雪でした。陽が差し始めて平地の雪はほぼ消え去りました。

　月一回の床屋行き、今朝9時過ぎに出かけてきました。持病発症後の数年前に気楽な丸坊主にしましたが、習慣通り月一の床屋通いです。頭髪の伸びは気にならないけれど、眉毛などの伸びが気になります。彼方此方がサッパリすればリフレッシュします。

　毎朝、決まった時間に髭を剃り、顔を洗います。体調が悪い時でも変わりません。何時もの事を淡々と行うことが心身に効果的な感じがします。床屋通いにもそんなところが有るのでしょう。

　床屋の帰りに千曲川堤防道路など散策しました。真冬のスナップ写真をご覧ください。

　女沢公園から東側方面、運動公園も含めて広々と開けて、薄っすらと雪を被った戸倉側の山も身近です。剪定枝の焼却か、煙が立ち上り牧歌的です。

　千曲川堤防道路から東側戸倉方面を望む。広々とした家庭菜園が見渡せます。冬らしく殺風景な風景です。

千曲川堤防道路から東側戸倉方面、薄っすらと雪を被った冬景色の河川敷です。

　北側長野方面、手前万葉橋のずっと向こう雪を被り切り立った山が見えます。雲と重なり一寸不鮮明です。直に見れば鮮明にクッキリと際立っています。冬なればこその絶景です。

千曲川堤防道路から西側里山の冬景色、全体に薄っすらと雪を被り、陽に輝いています。

上に同じく西側里山風景、雄大な山の上、空にはトンビが輪を描いています。(分かるかな?)

　当地は四季を通じてメリハリのある散策を楽しめます。雪も観賞用程度の降りで幸せです。比較的天気の日が多く、住みやすい環境、観光に、更には永住もお勧めです。

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　可愛いキューピー貯金箱が勢揃いです。

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　昨日は陽が差したり、凄い雪降りに成ったりの荒れ模様の天気でした。今日は積雪も無く午前中は曇りがち、午後は陽の差す暖かな良い天気に成りました。1月は雪かきも無く穏やかに過ぎて行きます。やはり温暖化は進んでいるんですね。子供時代の冬とは様変わりです。

　それでも感じる寒さは変わらず、寧ろ高齢化と共に一層寒さが身に沁みます。血流が悪くなっているのか足が冷たく、時として痛くなるのは何とも気分を暗くします。

　こんな寒さの中で果樹の剪定が進んでいます。こんなに枝下ろししても良いのか思うくらいにシンプルな姿の木々になります。生長が止まる今の段階に剪定し、春先の新しい芽で大きく成長させます。これで沢山の大きな実の果樹が期待出来ます。

左側の一本が柿の木、他の二本は杏子の木です。今年は豊作となるか見守ります。

　全国的に報道された長野駅前三人殺傷事件が解決しました。容疑者は46歳の男、大卒、AI企業に勤務、現在は無職、一人住まい、生活保護を受けている。動機は黙秘。通り魔的殺人。???　どんな世界に入り込んだのでしょうか。最近こんな事件が増えている感じがします。働き盛りの男が生活保護?　何か支給せざるを得ない理由があったのでしょうか。結果として事件を起こしました。単に生きる以外に大きな不満が膨らんでいったのでしょう。急速に進化する現代には大きな闇がある様です。

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　キャラクター貯金箱がいろいろ、本当にいっぱいです。

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　暖かな日が続いています。午前中は強い陽の差す雲一つない晴天でした。午後は曇りがちとなっています。午前中の清掃中は暖かで幾分汗ばむ状況でした。来週からは一段と冷え込む天気予報です。

　暖かで良い天気、シンプルに散歩よりはと今年初めて小石庭の外回りの清掃を行いました。冬場は落葉も無く、人通りも少なく、比較的ゴミなども少なく経過します。木枯らしで吹き飛ばされているのかも知れません。それでもサツキの植え込みや窪地などにはゴミなどが堆積しています。

　一時間半程で綺麗になりました。当面冬場は月に一二度は健康を兼ねて綺麗にします。

小石庭の正面、サツキの植え込みを含め辺り一面が綺麗になりました。

小石庭の中は雑草の気配も無く綺麗です。

でも、よく見ると強い雑草が蔓延り始めています。

芝桜の現状です。枯れ草の中に埋もれた様子です。

でも、花を咲かせています。土は凍み加減です。

花壇では何か花の芽が頭を出しました。

花壇の一部には雑草?　が密生しています。

　春遠からじ?　これからはまだまだ寒さが続きます。そんなことを感じさせる今日の暖かさです。

　イチロー選手が日本とアメリカの野球殿堂入りをしました。MLBシーズン最多安打記録保持者(262安打)、プロ野球における通算安打世界記録保持者※一軍出場試合のみの記録（NPB / MLB通算4367安打でギネス世界記録に認定）、最多試合出場世界記録保持者（NPB / MLB通算3604試合出場）の素晴らしい記録を残しています。

　今さらながらの素晴らしい記録にビックリです。ここにも歴史上の人物がいました。

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　珍しいよ、キツネの貯金箱がいろいろです。

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　今日は大寒です。今日から2月2日までが大寒の期間で、一年間で一番寒い時期と言われます。ところが今日は良い天気、気温も比較的暖かです。陽気に誘われて一寸散歩にも思ったのですが野暮用が重なり在宅で一日が終わりそうです。

　自宅の庭の南天越しに良く晴れて暖かな大寒の日の眺めです。ここ何ヶ月真っ赤な南天の実が殺風景な庭を賑やかにしています。

　お年玉年賀はがきの当選番号が発表になりました。夫婦で50枚足らずの中で1枚が当選していました。何時もながらの3等の切手です。3等の切手は思い出す限り毎年1枚以上は当選してきました。受け取る年賀はがきも年々少なくなり、来年は途絶えるかも知れません。

　佐々木朗希選手が大リーグのドジャースに移籍しました。小学生の時東日本大震災に罹災し、祖父母・父を失う厳しい体験をしながらの現在となっています。一見我がままに見えるも、しっかりとした目標があってのことと思え、大谷・山本に続いて日本の若者の素晴らしさに感激です。今年の大リーグが楽しみです。長生きしている有難みです。

　明日はアメリカトランプ大統領の就任式です。アメリカは、世界はどんな変わり様となるのでしょう。ドキドキ、イライラの毎日を迎えることになるのでしょうか。

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　いろいろな会社の販促貯金箱等です。

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　強い陽が差し、良い天気です。でも寒い。風の無いのがマシですが。寒さの中で更に心身がキリリと締まる感じの冬景色が素晴らしい。ご覧ください。

一つ向こうの山が雪を被って幻想的です。

　持病がほぼ安定し、ホッとしたのもつかの間、また新たな病の発症です。一ヶ月位前から両脚が常時冷たく、足先や指がこわばった感じになりました。先日は下肢が痛くて眠れない状態でした。ここ当面は強い痛みは無く推移しています。

　抹消動脈疾患(PAD)で下肢閉塞性動脈硬化症かと思われます。老化による血管の閉塞等で血液の流れが悪くなっている様です。脚がこの状態だと心筋梗塞や脳梗塞も懸念される様です。捨て置くと脚の切断から始まって命取りの懸念がある様です。

　今日は掛かりつけ医院で相談、先ずは状態把握と言うことで各種の検査をすることにしました。足の血圧測定・コレステロール検査・MRI検査・CT検査です。検査完了迄には1ヶ月以上掛かりそうなので、取り敢えず運動(適度な歩き)に精を出そうと思っています。

　いろいろと面倒くさいけれど、ピンピンコロリなら兎も角、他人に迷惑を掛けての長生きはゴメンです。どうせ暇活用で出来るだけ予防に徹していれば健康寿命が延ばせます。

　今年もいろいろ有りそうだけれどめげずに行きます。

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　オーソドックスな貯金箱、缶貯金箱がいろいろです。

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　良い天気が続いています。昨日は晴天、辺りの景色が明瞭な冬空でした。今日は雲が点在するものの隙間から結構強い陽が差し暖かです。

戸倉上山田温泉のシンボル城山の昨日の光景

　ご近所にある写真左、上山田文化会館、写真右、半分ほどが見えている温泉郵便局、晴れ上がって明瞭な昨日の光景。

　正月飾りを外しました。明日は温泉のどんど焼きです。これで今年の正月気分も終りです。今年の正月は年越しから体調不安定でしたがその後先ず先ずの回復でのんびり静かに過ごしてきました。外部情報で正月気分を頂き、身の周りは年ごとにシンプルな正月となります。大家族の住まいなら兎も角、老夫婦二人ならこんなもんでしょう。

　儀礼的なものを除いて頂いた賀状も一時は100通を超えていましたが、今年は20通を切りました。賀状終いのもの、突然賀状交換がなくなったものなど、来年も続くことだろうし、最後はどんな様子になるのでしょう。私としては出来る限り出し続けます。

　何か老後は寂しげですが、いろいろ発想し、元気な終活を目指して今年も頑張ります。

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　貯金箱にこんなのが有るんだ～のカラクリ貯金箱がいろいろです。

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　日本海側が大雪に難儀している様です。50年以上前の此方でも、ほぼ毎朝の雪かき、日によっては30センチを超える降雪も有りました。それから次第に積もることも無くなり、今ではほとんど雪かきも無くなりました。当時の事を考えれば今は多岐の面で随分と楽しています。

　大雪に遭遇している皆様、本当にご苦労様です。こちらの今日の天気は曇ったり、小雪がチラついたり、陽が差したり、落ち着かない天候、夕方からは雪降りの天気予報です。

　新年から出来るだけ散歩を心がけています。昼前、陽が差していたので出かけてきました。温泉の南西側、一寸山手で木々に囲まれた住宅地です。真冬で北風が冷たい、今季初めて手袋着用で出かけました。

　冬の光景をスナップ写真でご覧ください。

寒空にすくっと枝木が立っています。イチョウの木です。

上の写真をアップ、銀杏がしっかりとしがみついています。

木の下は、未だ新鮮なイチョウの葉と所々に銀杏が落ちています。

彼方此方に散在する畑や果樹園も灰色の枯れ状態、数カ月先の春が待ちどうしい。

温泉近くの幹線道路、街路樹も枝木で、針葉樹などの多少の緑が新鮮です。

　個人所得確定申告のための資料整理を始めました。今年から申告は会計事務所にお願いすることにしました。今まで通り自分での申告も良いんですが、万が一の時のことも考えお願いすることにしました。しっかりした第三者に託し、資産状態等も含めて管理してもらう心算です。

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　医者通いが仕事始めとは、確たる仕事も無くなり、医者通いが日常生活の重要事となり、正に老人化の思いです。でも健康寿命を維持しなければ終活も楽しめません。今年もより良い体調作りを終活の最優先にします。

　昨日は定期の検体検査(血液・尿)もあり、早朝から篠ノ井総合病院に出かけました。朝の内こそ陽の差す天気でしたが間も無く小雨の降る暗い空模様となりました。

　昨日は大部分の人が仕事始め、勇む気持ちに水を差されたかなと思えど、正月早々仲間内の新年会を盛大にぶち上げ、今年も元気な日本を推進してください。

　病院は一般が仕事始めの日でもあり多少閑散かと思っていたら、駐車場を始め院内は何時もの連休後以上の混み様でした。ほとんどが老人患者です。これからの日本の医療状況はますます大変です。お世話になっている私としては「すみません」の一言です。現状以上の負担を掛けぬ様体調維持が最優先です。

　院内の滞在時間は2時間以上でした。この病院での診察の他に有難いのは検体検査です。この報告書で体の様子がほぼ分かり、掛かりつけ医からもこの報告書によりアドバイスを受けています。3カ月弱に1度の通院ですがお世話になっています。

篠ノ井総合病院です。今年もよろしくお願いします。

　今日も曇りがち、時おり雨が降り、時として陽が差すなど変な天気です。今日も医者通い、眼科です。(;´д｀)トホホ、持病の関連でお世話になった眼科医院、その後両目の白内障の手術を受け、快調で満足しています。現在は持病関連で半年に一度の検査通院です。開業当初からで信頼しています。グッドバイ迄のお付き合いになりそうです。しかし、広い駐車場も院内も何時も患者で溢れています。でも、ほぼ予約時間通りに進んでおり技術は勿論ですが、繰りまわしの手際の良さにも感心しています。

　今月はこの他に掛かりつけ内科医院の2カ月弱に一度の定期通院が有ります。今のところ医院関係はこれが全部です。減らすわけには行かないけれど、今年は体調管理で増やさない様努めます。

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　縁起物のカエル貯金箱を始め可愛い貯金箱もいろいろ見られます。

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　今日まで明るく陽が差す良い天気が続いています。持病・老齢化も有って致し方ないのでしょうが年越し前後から今一体調不良でした。家に籠って休息に専念、次第に元気を取り戻しています。何事も無理せず、慣例に囚われず、気の赴くままに行動することとします。尤も自堕落に過ごすことでは無く、良い意味の気ままに過ごすと言うことでしょうか。

　早速ですが、例年恒例のご近所神社等への初参りは致しておりません。遠方の神社等についても考慮中、気ままに過ごす今年の第一歩かも知れません。

　昨日は一週間分の食料等の買い物に今年初めて外出しました。日常生活の開始です。車の往来も、スーパーの混み様もほぼ何時もと変わりありません。正月特有の華やかさも特に感じることなく既に日常に組み込まれた感じです。老齢化した自分だけが感じる様になったのか、淡々と正月が過ぎて行きます。

スーパーの南側、一寸雪を被った山が正月らしく新鮮です。

　スーパーの北側、上の方が真っ青で良い天気、向こうの下は雲に覆われており、雪降りやも知れません。

　戸倉上山田温泉本通りの正月の様子は如何にと今日午後2時過ぎに車通行してみました。車の通行も人通りも閑散としており静かなものです。通りの正月飾りも通りの一角のみで、電信柱毎に笹竹に素朴なしめ飾りを付けたものでした。去年と変わらず幾分簡素になった感じです。以前の賑わいの復活は何時になるのか。時間を掛けても着実な骨太の復興策に期待します。

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　キャラクターの怪獣等怖いもの、可愛いものなどいろいろです。

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